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当清楚食品最本真的意旨也是正在清楚我方本质

食物

  人吃东西,是为了得到食物的滋养,而不是为了给身体加重负担,在吃之前,每个人都应该先了解食物,了解自己。比如:

  当我们越是了解自己、了解食物,就越容易和食物自然相处,得到食物本真的滋养。

  对有的人来说,食物只是给予身体所需的营养,他们对食物的需求是干净、营养平衡。

  但对有的人来说,食物是一种生活方式和生活态度,是他们享受生命的最大动力,因为食物,他们甚至建立了独特的人际关系,聚在一起,享受又满足。

  你和食物的关系,其实是你和自己的关系,你吃什么、怎么吃,来自我们对自己身体的了解。

  很多日常与外卖为伴的人,远离了厨房的烟火,也就渐渐远离了自己身体里对食物真实的需求。

  有的人,会为了爱或者其他原因,迁就别人的口味,有人吃得满足,有人则吃出埋怨和匮乏。

当清楚食品最本真的意旨也是正在清楚我方本质

  Joy 很喜欢吃香菜,每次吃火锅或是做饭时都会放一些香菜,有香菜的时候,她的胃口也特别好。

  后来,她认识了男友,男友就完全不能吃香菜,Joy为了迁就男友,再也不能像从前一样放肆地享受香菜。

  朋友很喜欢巧克力,特别是纯纯的巧克力蛋糕,每次吃巧克力蛋糕,他就会一脸心满意足。

  因为在他童年时,父亲每次出差回来,都会给他买很好吃的巧克力,巧克力对他来说意味着有父亲陪伴的美好时光。

  所以现在每年快到父亲的忌日时,他就会莫名的特别想吃巧克力蛋糕,吃巧克力成为他在童年时和父亲的连接方式。

  有时候,你邀请或是被邀请,吃的食物并不是真正喜欢和当下身体所需的,但因为饭桌上的关系,你可能还是会吃下自己不喜欢的食物或是喝很多的酒。

  有时候,你去高级餐厅点很贵的食物,是觉得自己值得用昂贵的环境和食物来奖励自己,或者,你也会把这种奖励分享给家人和好友。

  有时候,你吃的时候,身体并不饿,但心里很想吃,这时,你需要用食物来填补心里的空洞感,甚至被忽视感,但吃也并不能真正满足你,反而越发觉得空虚。

  有的人会对某一种食物有极大的饥渴感,比如肉,比如奶油,比如麻辣香锅,通常,这种食物代表了他内心深处对自己某个时刻的美好记忆。

当清楚食品最本真的意旨也是正在清楚我方本质

  也就是说,当他在第一次吃这种食物时,身心被唤起了极大的愉悦感,之后每次吃,都能带起这份熟悉的愉悦。

  食物不仅仅只有味道和气息,它还承载了我们进食时的感受,是快乐还是悲伤,你的身体,会记住食物带给你的每一个细微感受,只有那些遵从内心需求的人,才能享受食物,感恩食物。

  每个人,都在追求这七个脉轮的连接和平衡发展,食物的本身只占整体的七分之一。

当清楚食品最本真的意旨也是正在清楚我方本质

  除了对食物的需求和享受,我们还要发展其他部分的潜力才能带来满足感,随着其他脉轮智慧的发展,我们和食物的需求和看待食物的方式也会发生变化。

  例如有的人会自然开始减少食量,吃得更简单,有的人则改变了吃的时间。所以,当我们内在发生改变时,我们对食物的需求和种类也会发生变化,最终我们会回到食物的本质上来。

  每一次进食,不仅仅只是为了填饱肚子,这也是我们用食物来和身体对话,和自己对话的旅程。返回搜狐,查看更多

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本站文章于2019-10-29 22:41,互联网采集,如有侵权请发邮件联系我们,我们在第一时间删除。 转载请注明:当清楚食品最本真的意旨也是正在清楚我方本质 食物